Digitale cursussen:
Tot nu zijn er 2 cursussen te krijgen. De minicursus is gemaakt om een idee te kunnen krijgen van de informatie die ik tijdens de coaching geef en de bijbehorende oefeningen.
De basiscursus is een cursus met meer informatie en oefeningen voor een stuk verdieping.
In de toekomst gaan er meer digitale cursussen uitkomen. Dit zijn aanvullingen op de 'Basiscursus Persoonlijk Energie Management'. In deze aanvullingen zullen thema's aan de orde komen als 'Persoonlijk Energie Management en werk', 'Persoonlijk Energie Management en kinderen' en 'Persoonlijk Energie Management en de overgang'. Als er thema's zijn die je graag als digitale cursus ziet, laat het me weten!
Minicursus 'Kennismaking met Persoonlijk Energie Management'
In deze gratis minicursus kun je kennismaken met persoonlijk energie management. In de cursus zijn verschillende hoofdstukken, waarin informatie wordt gegeven over persoonlijk energie management. Na elke hoofdstuk volgen verschillende oefeningen behorende bij de informatie.
De minicursus bevat de hoofdstukken:
-
persoonlijk energie management
-
een bekertje suiker
-
tijd
-
waarden
-
opmerkingen bij de uitwerking van de oefeningen
-
mogelijkheden om zelf aan de slag te gaan
-
mogelijkheden voor coaching.
De minicursus bestaat uit ongeveer 30 pagina's.
'Basiscursus Persoonlijk Energie Management'
De basiscursus Persoonlijk Energie Management is een uitgebreide digitale cursus over persoonlijk energie management. In de cursus zijn verschillende hoofdstukken, waarin informatie wordt gegeven over persoonlijk energie management. Na elk hoofdstuk volgen verschillende oefeningen behorende bij de informatie. Bij verschillende onderwerpen zijn korte video's toegevoegd ter verheldering.
De basiscursus bevat de volgende hoofdstukken:
-
persoonlijk energie management
-
een bekertje suiker
-
tijd
-
waarden
-
stress
-
slaap
-
energiebronnen en andere informatie
-
plannen en organiseren
-
waar sta je nu?
-
plan van aanpak
-
evalueren, toepassen, onderhouden en behouden
-
tenslotte
-
mogelijkheden voor coaching
De basiscursus bestaat uit 121 pagina's. In de basiscursus staat ook een link, waarmee de mogelijkheid bestaat om toegang te verkrijgen tot een besloten Facebook groep. Deze groep is er om van elkaar te leren en vragen te beantwoorden. Bij voldoende interesse kan ook een live Q&A worden gedaan.
